Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый ... > >

Приходилось ли вам обращать внимание на жесты, которыми люди сопровождают свою речь? Эти жесты так же, как и слова, несут в себе определенную информацию: они подчеркивают, усиливают смысл фраз, обращают на что-то внимание, показывают истинное намерение собеседника, его душевное состояние. Если беседа спокойная, то жестов немного, движения плавные, медленные, а если разговор эмоционально насыщен ... > >

В первой части мы показали вам мудры, исцеляющие болезни физического тела. Их не зря называют искусством йоги пальцев, ибо главная цель йоги - это развитие нашего сознания до той ступени, когда человек начинает осознавать свое истинное место в мире, свою неразрывную связь с Творцом и освобождается от необходимости двигаться по замкнутому кругу причин и следствий. Совершенствование физического тела - это первый этап. ... > >

Прямохождение - это великое благо, но за него человеку приходится достаточно дорого платить: Нарушение эластичности связочного аппарата позвоночника, дистрофические изменения в дисках, отложения солей и разрастание соединительной ткани - всё это снижает гибкость и подвижность, ограничивая наши возможности. Особенно с возрастом, когда смотришь на тех, кто помоложе и завидуешь: "когда-то и сам мог так же, а теперь...!" Чтобы не пришлось завидовать другим, более здоровым, нужно уважительно относиться к своему организму, хорошо его знать, вовремя выявлять "узкие места" и укреплять его. Соответственно, и ваш организм ответит вам взаимностью! > >

Существует масса систем физического воспитания, которые ориентированы на развитие "верхнего" и "среднего" мышечного слоёв, т.е. физической силы, ловкости, координации движений, но очень мало, точнее практически нет методик, которые бы развивали нижний слой мышц спины, которые образуют околопозвоночный мышечный корсет. > >