Целительные мудры или искусство йоги пальцев. Часть 2.
Мудры, расширяющие сознание.
Открыть описания мудр:
В первой части мы показали вам мудры, исцеляющие болезни физического тела. Их не зря называют искусством йоги пальцев,
ибо главная цель йоги - это развитие нашего сознания до той ступени, когда человек начинает осознавать свое истинное место в мире,
свою неразрывную связь с Творцом и освобождается от необходимости двигаться по замкнутому кругу причин и следствий.
Совершенствование физического тела - это первый этап. Поскольку наше тело является нашим временным пристанищем в этом мире, то
конечно, необходимо создать наиболее комфортные условия, чтобы мы могли совершенствовать себя, не отвлекаясь на
"бытовые неудобства". Но дальнейший процесс совершенствования, или, как еще говорят, реализации, требует приведения
наших тонких тел и их продолжения - нервной системы в состояние равонвесия. Для этого предназначен предлагаемый вам во
второй части комплекс мудр.
По своем уисполнению эти мудры заметно отличаются от описанных в
первой части.
Здесь имеет значение не только положение рук, но и объект, на котором практикующий сосредотачивает свое внимание, а также характер
дыхания. Каждая мудра влияет на определенные чакры, одну или несколько и при ваполнении большинства представленных мудр необходимо
мысленно или про себя повторять соответствующую мантру. Мантра - это священная фраза на санскрите, мысленное повторение которой помогает
сосредоточиться и остановить поток мыслей.
Все это служит для достижения максимального эффекта. Эффект от
исцеляющих мудр
(см. первую часть) можно обнаружить практически сразу, а все предлагаемые ниже мудры, за исключением
мудры для преодоления стресса
и
мудры для обретения помощи в трудном положении,
требуют регулярной практики.
Выполнение мудр напоминает практику хатха-йоги, но, в отличие от неё, здесь непосредственное значение имеют положение рук, пальцев и дыхание.
Человек, показанный на схеме, сидит "по турецки", но вы, выполняя мудру, можете сидеть в любом положении, главное, чтобы вам было комфортно,
позвоночник - выпрямлен, а тело - расслаблено.
Желаю вам успеха.
Открыть описания мудр:
